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Chapitre 9 – Énergie cinétique et sécurité routière – Exercices

3e prépa-métiers  |  Physique-Chimie  |  L'énergie et ses conversions

Dernière mise à jour : 21 octobre 2026

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Rappels essentiels :
VitesseDistance de réaction (1 s)Distance de freinage (route sèche)Distance d'arrêt
50 km/h14 m14 m28 m
90 km/h25 m45 m70 m
130 km/h36 m93 m129 m

Source du tableau : Délégation à la sécurité et à la circulation routières, dépliant « La vitesse : connaissez-vous ses effets et ses risques ? » (securite-routiere.gouv.fr, 2010).

Commence par le niveau socle, puis avance à ton rythme. Le code (C1, C2…) indique la capacité travaillée. La calculatrice est autorisée.

Niveau socle — je m'entraîne pas à pas

Exercice 1 Qui a de l'énergie cinétique ? (C1) Socle

Voici une rue. La vitesse de chaque objet est écrite sous le dessin.

Aide : l'objet bouge (v n'est pas 0) → il a de l'énergie cinétique. Il est immobile (v = 0) → Ec = 0 J.
ObjetIl bouge ?A-t-il de l'énergie cinétique ?
Exemple : A. la voiture garéenonnon : Ec = 0 J
1. B. le cycliste
2. C. le ballon posé
3. D. le bus
4. Dans quelle unité s'exprime l'énergie cinétique ?

1. Le cycliste bouge (15 km/h) : oui, il a de l'énergie cinétique.

2. Le ballon est immobile : non, Ec = 0 J.

3. Le bus bouge (30 km/h) : oui, il a de l'énergie cinétique.

4. En joules (J).

Exercice 2 Les grandeurs et leurs unités (C1, C2) Socle

Complète le tableau avec les mots : kg · J · m/s · vitesse · masse. Une ligne est faite pour toi.

Symbole dans Ec = ½ × m × v²Nom de la grandeurUnité
Ecénergie cinétiqueJ (joule)
1. m
2. v
3. Complète la phrase : l'énergie cinétique dépend de la et de la .
4. Laquelle des deux compte le plus ?

1. m : la masse, en kg.

2. v : la vitesse, en m/s.

3. L'énergie cinétique dépend de la masse et de la vitesse.

4. La vitesse : elle est au carré dans la formule.

Exercice 3 La touche x² de la calculatrice (C2) Socle

Calcule chaque carré. Le premier est fait pour toi.

Aide : v² veut dire v × v. À la calculatrice, je tape le nombre, puis la touche x².
CarréCalculRésultat
Exemple : 4²4 × 416
1. 3²3 × 3
2. 5²
3. 10²
4. 20²
5. 25²
6. Inès écrit : « 5² = 10 ». Est-ce juste ? Explique.

1. 3 × 3 = 9.

2. 5 × 5 = 25.

3. 10 × 10 = 100.

4. 20 × 20 = 400.

5. 25 × 25 = 625.

6. Non. Inès a calculé 5 × 2. Le carré, c'est 5 × 5 = 25.

Exercice 4 Calculer une énergie cinétique pas à pas (C2) Socle

Yanis et son vélo ont une masse de 60 kg. Il roule à 4 m/s. On cherche son énergie cinétique.

Aide : la formule est Ec = ½ × m × v². « ½ » se tape 0,5. Seule la vitesse est au carré.
1. J'écris la masse : m = kg
2. J'écris la vitesse : v = m/s
3. Je calcule le carré de la vitesse : v² = 4 × 4 =
4. Je remplace : Ec = 0,5 × ×
5. Je calcule et j'écris l'unité : Ec =

1. m = 60 kg.

2. v = 4 m/s (déjà en m/s).

3. v² = 4 × 4 = 16.

4. Ec = 0,5 × 60 × 16.

5. Ec = 480 J.

Exercice 5 Une série de calculs en sport (C2) Socle

Calcule l'énergie cinétique de chaque sportif ou objet avec Ec = 0,5 × m × v². Les vitesses sont déjà en m/s. Le premier est fait pour toi.

SituationMasse mVitesse vCalculEc avec l'unité
Exemple : un enfant qui court40 kg3 m/s0,5 × 40 × 3² = 0,5 × 40 × 9180 J
1. un ballon de football frappé0,45 kg20 m/s0,5 × 0,45 × 20² =
2. une coureuse de 400 m60 kg5 m/s
3. un cycliste et son vélo80 kg10 m/s
4. un skieur en descente70 kg20 m/s
5. Qui a le plus d'énergie cinétique ?

1. 0,5 × 0,45 × 400 = 90 J.

2. 0,5 × 60 × 5² = 0,5 × 60 × 25 = 750 J.

3. 0,5 × 80 × 10² = 0,5 × 80 × 100 = 4 000 J.

4. 0,5 × 70 × 20² = 0,5 × 70 × 400 = 14 000 J.

5. Le skieur (14 000 J) : il est lourd et il va très vite.

Exercice 6 Convertir les km/h en m/s (C2) Socle

Convertis chaque vitesse en m/s. Le premier est fait pour toi.

Aide : km/h → m/s : je divise par 3,6. À la calculatrice : 36 ÷ 3,6 = 10.
Vitesse en km/hCalculVitesse en m/s
Exemple : 36 km/h36 ÷ 3,610 m/s
1. 18 km/h18 ÷ 3,6
2. 72 km/h
3. 54 km/h
4. 90 km/h
5. 108 km/h
6. Pourquoi faut-il convertir la vitesse avant de calculer Ec ?

1. 18 ÷ 3,6 = 5 m/s.

2. 72 ÷ 3,6 = 20 m/s.

3. 54 ÷ 3,6 = 15 m/s.

4. 90 ÷ 3,6 = 25 m/s.

5. 108 ÷ 3,6 = 30 m/s.

6. Dans la formule Ec = ½ × m × v², la vitesse doit être en m/s. Avec des km/h, le résultat est faux.

Exercice 7 Par combien l'énergie est-elle multipliée ? (C3) Socle

Complète le tableau. La première ligne est faite pour toi.

Aide : masse × 2 → Ec × 2. Vitesse × 2 → Ec × 2 × 2 = 4. Vitesse × 3 → Ec × 3 × 3 = 9.
Ce qui changeL'énergie cinétique est multipliée par…
Exemple : la masse est multipliée par 22
1. la vitesse est multipliée par 2
2. la masse est multipliée par 3
3. la vitesse est multipliée par 3
4. la masse ne change pas et la vitesse ne change pas
5. Complète : vitesse × 2 → énergie ×

1. Vitesse × 2 → Ec × 4 (car 2 × 2 = 4).

2. Masse × 3 → Ec × 3.

3. Vitesse × 3 → Ec × 9 (car 3 × 3 = 9).

4. Rien ne change → Ec ne change pas (× 1).

5. Vitesse × 2 → énergie × 4.

Exercice 8 Qui a le plus d'énergie ? (C1, C3) Socle

Pour chaque paire, entoure celui qui a le plus d'énergie cinétique, puis dis pourquoi : à cause de la masse ou de la vitesse ?

Aide : je cherche ce qui est différent entre les deux : la masse ou la vitesse.
PaireLe plus d'énergieMasse ou vitesse ?
1. Une voiture (1 000 kg) et un camion (20 000 kg), tous les deux à 50 km/h
2. Le même scooter à 30 km/h, puis à 45 km/h
3. Une trottinette à 20 km/h et la même trottinette garée
4. Un vélo seul (15 kg) et un vélo avec son cycliste (75 kg), à la même vitesse

1. Le camion : même vitesse, mais il a une plus grande masse.

2. Le scooter à 45 km/h : même masse, mais une plus grande vitesse.

3. La trottinette qui roule : c'est la vitesse. Garée, elle ne bouge pas : Ec = 0 J.

4. Le vélo avec son cycliste : même vitesse, mais une plus grande masse.

Exercice 9 Lire le schéma de la distance d'arrêt (C4) Socle

Une voiture roule à 90 km/h sur une route sèche. Le conducteur voit un danger.

Aide : avant de freiner, le conducteur réagit. Ensuite, la voiture freine.
1. Comment s'appelle la distance du repère 1 ?
2. Comment s'appelle la distance du repère 2 ?
3. Pendant le repère 1, la voiture ralentit-elle ?
4. Calcule la distance totale « ? ». Comment s'appelle-t-elle ?

1. La distance de réaction : le conducteur voit, comprend et met le pied sur le frein.

2. La distance de freinage : la voiture ralentit jusqu'à l'arrêt.

3. Non : pendant le temps de réaction, la voiture roule à la même vitesse (90 km/h).

4. 25 + 45 = 70 m. C'est la distance d'arrêt.

Exercice 10 Additionner pour trouver la distance d'arrêt (C4) Socle

Calcule chaque distance d'arrêt. Le premier est fait pour toi.

Aide : distance d'arrêt = distance de réaction + distance de freinage.
SituationDistance de réactionDistance de freinageDistance d'arrêt
Exemple : 50 km/h, conducteur attentif, route sèche14 m14 m14 + 14 = 28 m
1. 130 km/h, conducteur attentif, route sèche36 m93 m
2. 50 km/h, conducteur qui téléphone, route sèche21 m14 m
3. 50 km/h, conducteur fatigué (2 s), route sèche28 m14 m
4. Dans les lignes 2 et 3, quelle distance a augmenté par rapport à l'exemple : celle de réaction ou celle de freinage ?

Données des lignes « exemple » et 1 : Sécurité routière (tableau des rappels). Lignes 2 et 3 : calculées avec un temps de réaction de 1,5 s et de 2 s.

1. 36 + 93 = 129 m.

2. 21 + 14 = 35 m.

3. 28 + 14 = 42 m.

4. La distance de réaction : le téléphone et la fatigue font réagir le conducteur moins vite. La route est la même, donc la distance de freinage ne change pas (14 m).

Exercice 11 Réaction ou freinage ? (C5) Socle

Chaque situation allonge la distance d'arrêt. Dis si elle allonge la distance de réaction ou la distance de freinage. Le premier est fait pour toi.

Aide : le problème vient du conducteur → distance de réaction. Il vient du véhicule ou de la route → distance de freinage.
SituationRéaction ou freinage ?
Exemple : le conducteur lit un message sur son téléphone.réaction
1. La route est mouillée par la pluie.
2. Le conducteur a bu de l'alcool.
3. Les pneus sont usés.
4. Le conducteur est très fatigué.
5. Il y a du verglas.
6. Le conducteur écoute de la musique très fort et discute.
7. Les freins sont usés.

1. Route mouillée : freinage (les pneus adhèrent moins bien).

2. Alcool : réaction (le conducteur réagit moins vite).

3. Pneus usés : freinage.

4. Fatigue : réaction.

5. Verglas : freinage.

6. Inattention : réaction.

7. Freins usés : freinage.

La vitesse, elle, allonge les deux.

Exercice 12 Vrai ou faux sur la route ? (C1, C4, C5) Socle

Écris vrai ou faux pour chaque phrase.

PhraseVrai ou faux ?
1. Une voiture arrêtée au feu rouge a de l'énergie cinétique.
2. Pendant le temps de réaction, la voiture roule encore à la même vitesse.
3. Quand on freine, les freins chauffent.
4. La ceinture de sécurité raccourcit la distance d'arrêt.
5. Sous la pluie, il faut rouler moins vite.
6. Le casque protège le conducteur d'un scooter pendant le choc.

1. Faux : elle est immobile, donc Ec = 0 J.

2. Vrai : le conducteur n'a pas encore appuyé sur le frein.

3. Vrai : l'énergie cinétique est convertie en énergie thermique.

4. Faux : la ceinture ne fait pas freiner la voiture. Elle protège seulement pendant le choc.

5. Vrai : sur route mouillée, la distance de freinage est plus longue.

6. Vrai : comme la ceinture, il ne raccourcit pas la distance d'arrêt, mais il protège la tête.

Niveau standard — j'applique dans des situations

Exercice 13 La moto sur la route (C2) Standard

Une moto et son pilote ont une masse de 250 kg. Ils roulent à 90 km/h sur une route.

1. Convertis la vitesse en m/s.
2. Calcule l'énergie cinétique de la moto et de son pilote.
3. Le pilote freine jusqu'à l'arrêt. Que devient l'énergie cinétique ?

1. v = 90 ÷ 3,6 = 25 m/s.

2. Ec = ½ × m × v² = 0,5 × 250 × 25² = 0,5 × 250 × 625 = 78 125 J.

3. Elle est convertie en énergie thermique : les freins chauffent. À l'arrêt, Ec = 0 J.

Exercice 14 La voiture et la camionnette (C2, C3) Standard

On compare trois situations.

SituationVéhiculeMasseVitesse
Aune voiture1 200 kg36 km/h
Bla même voiture1 200 kg72 km/h
Cune camionnette2 400 kg36 km/h
1. Convertis 36 km/h et 72 km/h en m/s.
2. Calcule l'énergie cinétique dans les trois situations.
3. De A à B, par combien la vitesse est-elle multipliée ? Et l'énergie cinétique ?
4. De A à C, par combien la masse est-elle multipliée ? Et l'énergie cinétique ?
5. Qu'est-ce qui fait le plus augmenter l'énergie : doubler la masse ou doubler la vitesse ?

1. 36 ÷ 3,6 = 10 m/s ; 72 ÷ 3,6 = 20 m/s.

2.

  • A : Ec = 0,5 × 1 200 × 10² = 0,5 × 1 200 × 100 = 60 000 J.
  • B : Ec = 0,5 × 1 200 × 20² = 0,5 × 1 200 × 400 = 240 000 J.
  • C : Ec = 0,5 × 2 400 × 10² = 0,5 × 2 400 × 100 = 120 000 J.

3. 20 ÷ 10 = 2 : vitesse × 2. 240 000 ÷ 60 000 = 4 : énergie × 4.

4. 2 400 ÷ 1 200 = 2 : masse × 2. 120 000 ÷ 60 000 = 2 : énergie × 2.

5. Doubler la vitesse : l'énergie est multipliée par 4, au lieu de 2.

Exercice 15 La trottinette débridée (C2, C3, C5) Standard

Une trottinette électrique et son utilisateur ont une masse de 75 kg. La loi limite ces engins à 25 km/h (Code de la route, article R311-1). Mehdi roule d'abord à 18 km/h. Puis il « débride » sa trottinette et roule à 36 km/h.

1. Convertis 18 km/h et 36 km/h en m/s.
2. Calcule l'énergie cinétique à 18 km/h, puis à 36 km/h.
3. Par combien l'énergie cinétique est-elle multipliée ? Retrouve ce résultat sans calcul.
4. En cas de choc, pourquoi la trottinette débridée est-elle plus dangereuse ? Donne une règle de sécurité.

1. 18 ÷ 3,6 = 5 m/s ; 36 ÷ 3,6 = 10 m/s.

2. À 18 km/h : Ec = 0,5 × 75 × 5² = 0,5 × 75 × 25 = 937,5 J.
À 36 km/h : Ec = 0,5 × 75 × 10² = 0,5 × 75 × 100 = 3 750 J.

3. 3 750 ÷ 937,5 = 4. Sans calcul : la vitesse est multipliée par 2 (36 = 2 × 18), donc l'énergie est multipliée par 2 × 2 = 4.

4. En cas de choc, c'est l'énergie cinétique qui fait les dégâts : avec 4 fois plus d'énergie, le choc est beaucoup plus violent. Règles : respecter la limite de 25 km/h (ne pas débrider) et porter un casque.

Exercice 16 Le conducteur fatigué (C4, C5) Standard

Un conducteur en forme réagit en 1 s. Fatigué, il peut mettre 2 s à réagir (Sécurité routière : « Le temps de réaction varie de 1 à 2 secondes »). La route est sèche. Utilise le tableau des rappels pour les distances de freinage.

1. À 50 km/h, la vitesse vaut environ 13,9 m/s. Calcule la distance de réaction du conducteur fatigué (2 s). Arrondis à l'unité.
2. Calcule sa distance d'arrêt à 50 km/h. Compare avec celle du conducteur en forme (28 m).
3. À 90 km/h (25 m/s), calcule la distance de réaction puis la distance d'arrêt du conducteur fatigué.
4. Quelle règle de sécurité peux-tu en tirer ?

1. DR = v × t = 13,9 × 2 = 27,8, soit environ 28 m.

2. Distance d'arrêt = 28 + 14 = 42 m, au lieu de 28 m : 14 m de plus.

3. DR = 25 × 2 = 50 m. Dans le tableau, à 90 km/h : DF = 45 m. Distance d'arrêt = 50 + 45 = 95 m (au lieu de 70 m).

4. S'arrêter et se reposer quand on est fatigué, au lieu de continuer à conduire.

Exercice 17 Lire un graphique de distances d'arrêt (C4) Standard

Le graphique montre les distances de réaction et de freinage d'une voiture, pour un conducteur attentif (1 s) sur route sèche.

1. Lis la distance de réaction et la distance de freinage à 90 km/h. Calcule la distance d'arrêt.
2. Calcule la distance d'arrêt à 130 km/h.
3. De 50 km/h à 130 km/h, par combien la distance de freinage est-elle multipliée ? Arrondis à l'unité.
4. À 130 km/h, quelle partie de la distance d'arrêt est la plus longue ? Comment l'expliquer avec l'énergie cinétique ?

1. DR = 25 m ; DF = 45 m. Distance d'arrêt = 25 + 45 = 70 m.

2. 36 + 93 = 129 m.

3. 93 ÷ 14 ≈ 6,6, soit environ 7 fois plus long.

4. La distance de freinage (93 m). Plus la vitesse est grande, plus l'énergie cinétique est grande (elle dépend de v²) : il faut une plus grande distance pour la faire disparaître en freinant.

Exercice 18 La règle des 2 secondes (C4, C5) Standard

Le Code de la route (article R412-12) demande de garder au moins 2 secondes entre son véhicule et celui de devant. Sur l'autoroute, Sarah roule à 90 km/h derrière un camion.

1. Convertis 90 km/h en m/s.
2. Calcule la distance parcourue en 2 s à cette vitesse : c'est la distance de sécurité minimale.
3. À 130 km/h (environ 36 m/s), calcule la distance de sécurité minimale.
4. Sarah regarde son téléphone et se rapproche à 20 m du camion. Le camion freine fort. Sa distance de réaction à 90 km/h vaut au moins 25 m. Que risque-t-il de se passer ?

1. v = 90 ÷ 3,6 = 25 m/s.

2. d = v × t = 25 × 2 = 50 m.

3. d = 36 × 2 = 72 m.

4. 25 m > 20 m : pendant que Sarah réagit, avant même de freiner, sa voiture parcourt plus que les 20 m qui la séparent du camion. Elle risque de le percuter. Règles : garder ses 2 secondes et ne pas toucher au téléphone en conduisant.

Approfondissement — je résous seul

Exercice 19 Le camion et la voiture sur l'autoroute (C1, C2, C3) Approfondissement

Sur l'autoroute, un camion chargé de 40 tonnes roule à 90 km/h. Une voiture de 1 000 kg roule à 130 km/h. Rappel : 1 tonne = 1 000 kg.

1. Sans calcul : lequel va le plus vite ? Lequel est le plus lourd ? Peut-on savoir tout de suite lequel a le plus d'énergie cinétique ?
2. Calcule l'énergie cinétique du camion.
3. Calcule l'énergie cinétique de la voiture (prends v ≈ 36 m/s).
4. Combien de fois l'énergie du camion est-elle plus grande ? Arrondis à l'unité.
5. Les freins d'un camion chauffent beaucoup plus que ceux d'une voiture. Explique pourquoi.

1. La voiture va le plus vite ; le camion est le plus lourd. Ec dépend des deux : on ne peut pas savoir sans calculer.

2. m = 40 × 1 000 = 40 000 kg ; v = 90 ÷ 3,6 = 25 m/s.
Ec = 0,5 × 40 000 × 25² = 0,5 × 40 000 × 625 = 12 500 000 J.

3. v = 130 ÷ 3,6 ≈ 36 m/s.
Ec = 0,5 × 1 000 × 36² = 0,5 × 1 000 × 1 296 = 648 000 J.

4. 12 500 000 ÷ 648 000 ≈ 19,3 : environ 19 fois plus grande. Ici, la très grande masse du camion l'emporte.

5. En freinant, l'énergie cinétique est convertie en énergie thermique dans les freins. Le camion a beaucoup plus d'énergie cinétique : ses freins reçoivent beaucoup plus d'énergie thermique, donc ils chauffent plus.

Exercice 20 L'obstacle à 40 mètres (C4, C5) Approfondissement

Trois conducteurs roulent à 50 km/h (environ 13,9 m/s) sur une route sèche. Une poubelle renversée bloque la route 40 m devant chacun d'eux.

ConducteurÉtatTemps de réaction
Alexattentif, en forme1 s
Bilalparle au téléphone1,5 s
Chloétrès fatiguée2 s

Temps de réaction : Sécurité routière (voir le cours). À 50 km/h sur route sèche, la distance de freinage vaut 14 m.

1. Calcule la distance d'arrêt de chaque conducteur. Arrondis les distances de réaction à l'unité.
2. Qui s'arrête avant l'obstacle ? Qui le percute ? Justifie.
3. Un quatrième conducteur lit un message : il quitte la route des yeux pendant 5 s. Quelle distance parcourt-il sans regarder ? Conclus.
4. Le même jour, il pleut. La distance de freinage est-elle plus courte, égale ou plus longue ? Alex s'arrête-t-il encore à coup sûr ?
5. Écris deux règles de sécurité tirées de cet exercice.

1. DR = v × t, puis distance d'arrêt = DR + 14.

ConducteurDistance de réactionDistance d'arrêt
Alex13,9 × 1 ≈ 14 m14 + 14 = 28 m
Bilal13,9 × 1,5 ≈ 21 m21 + 14 = 35 m
Chloé13,9 × 2 ≈ 28 m28 + 14 = 42 m

2. Alex (28 m) et Bilal (35 m) s'arrêtent avant l'obstacle : 28 m et 35 m sont plus petits que 40 m. Bilal n'a que 5 m de marge. Chloé (42 m) percute l'obstacle : 42 m > 40 m.

3. d = v × t = 13,9 × 5 = 69,5, soit environ 70 m. C'est bien plus que 40 m : il arrive sur l'obstacle sans même avoir vu le danger, donc sans freiner.

4. Sur route mouillée, les pneus adhèrent moins bien : la distance de freinage est plus longue. La distance d'arrêt d'Alex dépasse 28 m : sa marge diminue, il n'est plus sûr de s'arrêter. Il doit rouler moins vite.

5. Par exemple : ne pas toucher au téléphone en conduisant ; s'arrêter quand on est fatigué ; rouler moins vite sous la pluie.

Exercice 21 Le compte rendu de Théo : trouver les erreurs (C1, C2, C3, C4, C5) Approfondissement

Théo a écrit sept phrases dans son compte rendu. Certaines sont fausses.

N°Phrase de Théo
1L'énergie cinétique s'exprime en kilogrammes.
2Une voiture de 1 000 kg à 72 km/h a une énergie Ec = 0,5 × 1 000 × 72² = 2 592 000 J.
3Un cycliste de 80 kg à 5 m/s a une énergie Ec = 0,5 × 80² × 5 = 16 000 J.
4Si un scooter roule deux fois plus vite, son énergie cinétique est multipliée par 2.
5À 90 km/h, la distance d'arrêt est de 45 m : c'est la distance de freinage.
6En freinant, l'énergie cinétique est convertie en énergie thermique.
7Avec la ceinture attachée, la voiture s'arrête sur une distance plus courte.
1. Une seule phrase est juste. Laquelle ?
2. Pour chacune des autres phrases, explique l'erreur et écris la phrase corrigée.

1. La phrase 6 est juste.

2.

  • Phrase 1 : le kilogramme est l'unité de la masse. Correction : « L'énergie cinétique s'exprime en joules (J). »
  • Phrase 2 : Théo n'a pas converti la vitesse. 72 ÷ 3,6 = 20 m/s. Correction : Ec = 0,5 × 1 000 × 20² = 200 000 J.
  • Phrase 3 : Théo a mis la masse au carré. Seule la vitesse est au carré. Correction : Ec = 0,5 × 80 × 5² = 0,5 × 80 × 25 = 1 000 J.
  • Phrase 4 : vitesse × 2 → énergie × 2 × 2. Correction : « son énergie cinétique est multipliée par 4. »
  • Phrase 5 : Théo a oublié la distance de réaction. Correction : distance d'arrêt = 25 + 45 = 70 m.
  • Phrase 7 : la ceinture ne fait pas freiner. Correction : « La ceinture ne raccourcit pas la distance d'arrêt ; elle protège pendant le choc. »